jakie s

chciałabym zapisac syna na jakieś zajęcia sztuk walki ale nie wiem jakie dla niego byłyby najlepsze,on ma 10 lat co możecie mi polecic i gdzie

[...] pełnoziarnisty, a po treningu ryż biały i sprawa prostsza. Nie musisz gotować w torebce tego ryżu, możesz rozciąć i normalnie na sypko pół woreczka. Ja kupuje już sypki Uncle Ben's . Edit: napisałeś że pół torebki a w diecie masz że 100g. To jakie ty te torebki masz? Zwykle są po 100 lub 120g. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-06-09 19:39:33

jakie są potrzeby kaloryczne mieszkańców: Europy, Ameryki Północnej, Bliskiego Wschodu, Ameryki Łacińskiej, Afryki i Dalekiego Wschodu

Witam mam prośbę czy doradziłby mi ktoś jakie odzywki mógłbym brać latem i jaki robić plan treningowy? dostępna kwota - 250 staż - 2 lata brane odzywki - kreatyna(olimp, multipower), massacra, geiner mas xxl, AAKG. ostatnio zażywana odzywka to massacra pół roku temu wzrost - 178 waga - 72kg biceps - 36 klatka - 110 wiek - 18lat cel - zwiększenie i [...]

Witam.Panowie mam małe pytanko,gdzie dokładnie oczywiście w Radomiu trenujecie mma?w jakie dni,godziny i oczywiscie koszt..........Dziekoweczka

Zmiany zwyrodnieniowo-wytworcze na krawedziach trzonow c3-c7 jakie moga wystapic skutki uboczne tych zmian

WITAM! CHCIAŁBYM UZYSKAC SZERSZE INFO OD LUDZI CO WKUWALI CIDO. JAK TO NA NICH DZIAŁAŁO? CZY MIELI PODOBE REZULTATY. NIE CHODZI MI CZY DOBRY TOWAR CZY NIE. TYLKO KIEDY U WAS TO RUSZYŁO I JAKIE REZULTATY SIE POPRAWIAŁY.CO CZULIŚCIE ITD JAKIES TAKIE ODP BO JA CHYBA ZNALAZŁEM DLA SIEBIE ZŁOTY ŚRODEK! A BIORE [...]

na jakie choroby

Wiem jakie są funkcje ale nie mam pojęcia jak ustawić na odtłuszczanie.Czy ktoś wie?

[...] na szkolenie do RPA,ale już po Mistrzostwach Świata,gdy organizatorzy i ludzie od "bezpieczeństwa" bądą mogli powiedzieć,jak pod tym względem wypadły mistrzostwa,jakie były sytuacje,czego udało się uniknąć,a czego nie udało się zrobić i jakie były wpadki.Po takim rekonesansie dopiero można by opracowywać odpowiednie plany ochrony [...]

dokladnie =D zwroc baczna uwage jakie sporty trenuje wiecej nie potrzebuje =D Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-09 16:01:22 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-09 16:03:43

Witam Mam na sprzedaz pare rzeczy ,ponizej napisze jakie 1.Silnik elektryczny z przelacznikiem lewo-prawo na kółkach 38kW 2940 obrotow/min 2.Gietarko -skrecarka do wykonywania ozdobnych plotow , bram,barierek 3.Czesci do Renault 19 ,m.in. zderzat tyl,zakola,skrzynia biegow,lampy tyl,silnik wycieraczek i duzo innych Jakby ktos byl zainteresowany [...]

ja 300 podzielilem przez 5 i pomnozylem przez 7 jeszcze lepsza metoda =D a teraz zakladaj 2 konto i dawaj 2 soki kvrwa btw Irko jezeli moge sie zapytac bo czasem probuje cos podobnego do ciebie jakie byly twoje najlepsze proporcje sila/waga ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-09 14:42:18

jakie aminokwasy? bcaa? dawaj po siłowym a przed aero - 1 g na 10 kg masy ciała ww już nie dawaj witaminy rano do śniadania spalacz i l-karnityna rano po przebudzeniu i po południu/przed treningiem magnez i cynk przed snem przeciwutleniacze przed/po treningu po siłowym daj aero, interwały jako osobny trening a tak w ogóle jesteś pewien, że jesteś [...]

[...] ptfff u mnie w gimnazjum paru koszykarzy mialo problemy z kolanami jak hvj ale skakali jak zabki na parkiecie tacy mi sie magiczni wydawali .. magia prysla jak popili jeden z drugim po paru latach i zaczeli opowiadac jakie to byly czasy przed kontuzjami jak szanse na kontrakty mieli Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-09 14:22:53

[...] ( za niedługo koniec szkoły wiec bedzie o stałych porach. ) 1.2 jajka 2.Płatki owsiane 60 g( robie omlet razem z jajkami albo osobno ) 3.Garść orzechów włoskich ( moga byc jakies inne ? ) lub olej lniany. 4.Jakies warzywka . ( prawdopodobnie pomidor do omletu. ) BTW posiłku B- 25 g ( nie za mało ? ) T- 28 WW- 46 [...]

Mam 17 lat i lekką oponkę na brzuchu. Chciałąbym ją spalić jakie robić ćwiczenia?

Witam. Jest to moj pierwszy temat na tym forum. Czytalem juz troche na temat suplementow, ale tak naprawde nie wiem jakie wybrac by daly najlepszy efekt. Szczerze to nawet nie wiem od czego zaczac... Moze od tego: staz: 10miesiecy z wolnymi weekendami od cwiczen. Wymiary postaram sie podac jak wroce do domu. Czytajac wiele tematow na tutejszym [...]

skuteczne cwiczenia na nogi

[...] robie bo niechcialo mi sie poprawiac mojich pomylek a ze brak ci głowy żeby się domyśleć to twoj problem wystarczy wejść w takiego inteligenta np MAVERIC3 i przeczytać jakie ma pasty chyba wdomu go nie kochają a siłke itak otworze bo mam na to kase !!! i dotacje pewnie też dostane i niech waz *** strzela jak niewiecie to niespanujecie bo [...]